大豆拉丝蛋白

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豆制品含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素大豆拉丝蛋白

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豆制品含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素大豆拉丝蛋白

发布日期:2016-06-03 13:11 来源:http://www.tllssp.com 点击:

    大豆拉丝蛋白在传统养生的食谱中,很多时候,我们会发现不少选用的食材本身就有药用效果,这些食材平凡普通,却有着不普通的养生功用。药,并不只是生病时才吃的,平日食用的食物本身就是一味良药,对的时间吃对的食材,便是最好的养生方式。豆制品含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。主要功效有:益中益气,调和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰,清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、抗癌。 可用于脾胃虚弱之腹胀、吐血以及水土不服所引起的呕吐;润燥生津,用于消渴、乳汁不足等症;用于硫磺、烧酒中毒。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可用于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。若治喘咳,可加生萝卜汁、饴糖;若膀胱有热,不便短赤不利,可略加调味品食并饮汁(豆腐点成后,锅中凝块以外的水)。

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